10/ 27/ 2018 (六)
全國廣播 媽媽教室
全國廣播_媽媽教室_一滴淨.jpg

全國廣播年度最大盛事:媽媽教室要來了!

今年即將在10月27號與各位孕媽咪們見面囉!本活地點選在台中市永豐棧酒店,舒適寬敞的空間,要給孕媽咪優質獎或環境。只要全程參與講座,憑媽媽手冊就會有超值福袋等著各位喔!還有機會抽眾多項好禮

時間
10:00/15:00
地點
台中市永豐棧酒店 B1
費用
​免費入場

活動已結束

10/ 14/ 2018 (四)
嘻遊聚生活講座 
​怎麼吃,才能遠離失智

失智症,並不是正常的老化!而是不當飲食與錯誤用腦的慢性傷害。遠離失智症就應避免會傷害腦部運駔的飲食與作息,並提供關鍵的營養素。


本講座將從飲食、營養以及生活作息等層面,提供照顧大腦健康的重要知識與方法,包含:好油脂的平衡、好蛋白的挑選、天然抗氧化劑的食材來源...等。腦袋運轉自然可以更靈活、有效率,自然可以大大降低三高與失智症的風險。

時間
14:00~16:00
地點
市長官邸藝文沙龍 (台北市徐州路46號)
費用
50元
報名
0935943776 駱紳先生

活動已結束

9/ 30/ 2018 (日)
​地中海瘦三高講座暨廚藝秀
Salad with Shrimps and Feta

掌握「食物精挑細選、美未正確烹調、多元食材攝取頻率,以白肉取代紅肉、多食用橄欖油、堅果及繽紛的蔬菜」,讓我們享受美食之際,又能兼顧窈窕好身材!

當日示範菜色:和風秋葵燒肉捲、地中海風味蒜片報蝦

時間
14:30~16:30
地點
安永鮮物板橋車站店
​(新北市板橋區縣民大道二段
7號B1)
費用
​免費報名,額滿為止

活動已結束

8/ 25/ 2018 (六)
2018 小小食項全能王 兒童夏令營
katherine-chase-560366-unsplash.jpg

你家的國小生想成為『營養遊戲王』、
『料理小廚師』還是『食安小偵探』嗎??
快來加入食物王國,和營養師、廚師們一起大冒險!
培養 自動自發 X 友善互動 X 共享美好的 食育素養!

【適合對象】

只要符合以下條件,歡迎呼朋引伴一起來參加:
國小二到六年級
對飲食或料理有好奇心
喜歡動手做玩遊戲的活動

【課程特色】
# 課程活動豐富,遊戲為主好吃又好玩
# 料理實作課可親自體驗做料理
# 專業講師皆為教學經驗豐富的營養老師,並有多位助教協助維護孩子的安全

時間
9:00~15:00
地點
行政院新創基地|社會創新實驗中心 (A5 教室)(台北市大安區仁愛路三段55號)

活動已結束

8/ 11/ 2018 (六)
811安永cofit.jpg
美味與營養的完美結合:
地中海飲食之旅

營養師及主廚聯手教你吃出健康、擊退高血壓又抗失智!

掌握「食物精挑細選、美未正確烹調、多元食材攝取頻率,以白肉取代紅肉、多食用橄欖油、堅果及繽紛的蔬菜」,讓我們享受美食之際,又能兼顧窈窕好身材!

時間
14:30~16:30
地點
安永鮮物總部店 (台北市內湖區堤頂大道二段483號)

活動已結束

7/ 22&26/ 2018
(日&四)
Bruschetta with Ham
系列活動-「無油煙的營養課」

認識食物最好的方法就是「動手做料理」,本次特別邀請張益堯營養師精心設計兩道無油煙的美味料理,沒有理論,只有歡樂體驗。親子一起動手DIY,不僅是最棒的食農教育,更是回味無窮的親子時光喔~

*每堂課皆可以製作「地中海三色普夏塔」及「紫蘇豬肉韓式飯捲」唷!

場次
第一場次 7月22日 (日) 09:30-12:00 (7月16日(ㄧ)上午10時開放報名)
第二場次 7月26日 (四) 09:30-12:00 (7月16日(ㄧ)上午10時開放報名)
地點
國立台灣科學教育館

活動已結束

7/ 7 2018 (六)
“遠離失智-吃出健康腦”
全球壓軸台中場新書發表會

馬可男神+營養師張益堯男神
“遠離失智-吃出健康腦”
全球壓軸場新書發表會

當日示範菜色:
1-歐美茄3鮭魚紫地瓜捲
2-岳父大人愛吃山藥松阪豬
3-插電版苦茶油雞高麗菜飯
(第三場壓軸加碼演出一道菜)

再一次歡迎親愛的您來參加喔!

時間
15:00
地點

台中大遠百9樓-誠品書局

活動已結束

6/ 23 2018 (六)
“遠離失智-吃出健康腦”
全球第二場新書發表會

馬可男神+營養師張益堯男神
“遠離失智-吃出健康腦”
全球第二場新書發表會
在新北市板橋車站2樓嗨翻新北

當日示範菜色:
1-洋蔥就是醬鮭魚愛吃海藻沙拉
2-記憶不再黑嘛嘛炒飯

再次歡迎親愛的您來參加喔!

時間
15:00
地點

板橋環球百貨 -金石堂書店
新北市板橋區縣民大道2段7號2樓

活動已結束

5/ 27 2018 (日)
營養師的無國界小廚房
-地中海料理篇

<Mediterranean diet> 從料理吃出好腦力

地中海料理篇~
號稱最健康的一種飲食型態
以全穀類 新鮮蔬果 好油脂 少紅肉為特色
不但有助於遠離三高,還能降低失智症與腦中風發生機率
快來跟著TNEa小廚房學會地中海料理
讓你不再忘東忘西 頭好壯壯
跟著大廚的腳步
你也能成為地中海料理大師喔

地中海舒食廚房,上菜囉~~
 ★ 玉米筍愛酪梨水煮蛋沙拉
 ★ 義式花枝鑲番茄燉飯
 ★ 葡萄酒醋悶炒繽紛蔬菜雞

時間
15:00-17:00
地點

社會創新實驗中心
(台北市大安區仁愛路三段55號)

費用
會員600元、非會員800元、 早鳥票700元、兩人同行票1500元

活動已結束

9/ 24 2017 (日)
韓式健康拌飯實演教室

韓式健康拌飯實演教室&

韓國水產協會新品發表 暨 韓國水產免費試吃

由韓國米學營養師「張益堯」老師現場分享

簡單料理-健康吃,還有機會現場參與手作手捲

活動採事先報名,報名費100元,參加即贈

韓水米500g乙包。

時間
15:30
地點

高雄市苓雅區三多四路21號

(高雄大遠百9F中庭)

費用
100元
協力廠商
B1F天京蔘

活動已結束

9/ 22 2017 (五)
不吃澱粉糖 這樣就瘦了嗎?

最夯的減肥法 生酮飲食

營養師說給你聽
直播 9月22日 中午12:00~13:00
邀請親身實驗生酮7天,低醣7天 飲食的 張益堯 營養師
當天蒞臨 “健康學問大” 直播現場
分享更多正確知識及經驗給粉絲們!!

時間
12:00~13:00
地點

健康學問大直播

活動已結束

10/ 14 2017 (六)
益油味境の健康饗宴

誰說油脂熱量高?誰說油脂害三高?
人腦中有60%式腦磷脂,需要好油來做材料,好的油脂,不但讓食物更美味,還可以降三高、助減重、聰明學習、預防憂鬱、遠離失智喔

一起來品嘗ω-3, 6, 9, MCT...各種好油的美妙滋味喔

現場料理
台式。茶油燒酒雞
義式。三色普夏塔
美式。防彈咖啡

時間
上午 9:30~11:30
地點

心靈語堂/六福客棧

​台北市長春路168號1樓

費用
800/人 (含三道料理)

活動已結束

9/ 16 2017 (六)
生酮飲食

1.了解生酮,破除迷思
生酮飲食的原理、各種飲食的差異、特殊疾病的提醒


2.生酮,適合每個人嗎?
認識體質的差異、需要的生理檢測、生酮不適的因應


3.生酮飲食的生活演練
如何微調自己的菜單、認識潛藏的糖&脂肪、
補碳與復食的藝術

時間
上午 10:00 ~ 12:00
地點

高雄中山大學

管理學院一樓1037教室

對象

中山大學校友

費用

會員-免費 非會員-$300

主辦單位

高雄市國立中山大學校友會

活動已結束

9/ 19 2017 (二)
能吃又能瘦 健康講座

「吃」是人生最快樂的事之一,但是要怎麼「吃」,才能健康又窈窕?
尤其近年食安問題頻傳,究竟這些食品問題會造成什麼樣的健康危機?
有機產品與生機飲食價格昂貴,但是一定比較健康嗎?

澳盛銀行信義分行特地為各位邀請到 張益堯營養師,與各位分享如何打造能吃又能瘦的好體質、如何吃對「壞食物」、如何認識有機產品及生機飲食的適當運用。

時間
下午 4:00 ~ 5:30
(3:40 入場)
地點

澳盛(台灣)商業銀行信義分行
​台北市松仁路89號1樓

活動已結束

8/ 18 2017 (五)
認識生酮 吃對食物

生酮飲食,絕對不是大魚大肉就好~
而是一門精準的計畫三大營養素的過程,
唯有認識自己的體質,了解食物的真相,
才能有能力規劃屬於自己的飲食計畫,
享受吃對食物的愉悅,避免吃錯食物的風險~

​邀請您一起來  認識生酮,吃對食物

 

1.了解生酮,破除迷思
2.生酮,適合每個人嗎?
3.生酮飲食的生活演練
 

時間
晚上 7:00 ~ 9:00
地點

心靈語堂/六福客棧

​台北市長春路168號1樓

費用
800/人 (含生酮輕食一餐)
報名
tony0930055772@gmail.com

活動已結束

6/ 9 2017 (五)
誠品知味 -「屏」易近人的
檸檬魔法師 x 跟著檸魔坊學吃酸

講師/楊凱翔 Gimmy Yang

( 檸魔坊-屏易近人的檸檬魔法師創辦人)


示範/ 張益堯 Tony

(「親子食尚健康顧問」創辦人、營養師、西餐廚師、品油師)

示範料理

鮮蔬脆檸壽司捲、黃金醋拌洋蔥沙拉、浮光檸檬茶


入場方式

誠品信義書店 每週五帶狀活動,歡迎免費參加!

時間
下午 3:30 ~ 5:00
地點

誠品信義店3F Cooking Studio

台北市信義區松高路11號3樓 
費用

免費入場
主辦單位
誠品知味

活動已結束

6/ 9/ 2017 (五)
動吃分享會

我們不追求快速,但注重健康活力;
我們不橋吊公斤數,但追求體態窈窕;
我們不使用極端手法,但協助生活落實;


誰說減重比戒毒還難?
有了「動吃動吃 +」的陪伴,讓人人都有能力

「開心動吃,聰明瘦」~
邀請您跟著一瑤營養師&語宸舞蹈巨星一起  動吃。動吃

主題:

健康輕食真體驗、體質分析聰明吃、減重技巧大公開、雕塑舞蹈現場跳

輕食:

臻品優格、地中海緞帶沙拉、三色燻鮭普夏塔、8 more 白木耳、檸檬醋飲

時間
晚上 7:00 ~ 9:00
地點

心靈語堂/六福客棧

​台北市長春路168號1樓

費用
800/人 (含輕食餐)
優惠一:預約繳費,600/人
優惠二:兩人同行,一人半價
主辦單位
動吃動吃+

活動已結束

10/ 29/ 2016 (六)
聰明吃對壞食物,享瘦美食真開心

吃應該是一件很開心的事,但是近年來食品安全危機越來越嚴重,究竟這些食品問題會造成什麼樣健康危機?


我們將透過閱讀食品標示與營養成分,讓我們更認識食物製備的原理與成分,且更有能力掌握自己究竟吃下了什麼食物。甚至,萬一不小心吃到壞食物時(或是就是想吃壞食物食),可以如何來補救與調整~

時間
下午 2:00 ~ 4:00
地點

南京二店2F-台北市中山區南京東路二段1號

費用
詳見活動報名頁面
主辦單位
Mr. Brown Café 伯朗咖啡

活動已結束

7/30-31/ 2016 (六)

​Daddy's 著色DIY壁貼活動 ✨
讓小寶貝擁有忙碌的Daddy一個專屬自己的時間
和Daddy一起甜蜜蜜~愛的互動


特別嘉賓:Tony 營養師現場示範夏日輕食DIY喔


活動提要:
Daddy&Baby默契大考驗
考驗Baby跟Daddy的瞭解跟默契,增進親子互動 
著色壁貼體驗
垂直作畫、訓練使用Baby的手臂近端肌肉,完成作品還可以美化裝飾小朋友房間 
DIY體驗
藉由Baby的小手DIY製作,給Daddy最獨特的驚喜...

時間
下午 2:00 ~ 4:00
地點

新北市永和區中和路343號19樓

費用
300元/人
主辦單位
小品味貼飾文創館

活動已結束

7/30/ 2016 (六)
三商美邦人壽  三樂小子夏令營

​今年夏天一起培養孩子樂食、樂活樂動好未來!

體驗過的知識更扎實,今年夏天,透過三商美邦人壽三樂小子夏令營讓孩子養成三樂好習慣,讓孩子從「樂食、樂動、樂活」出發,透過動手做、玩中學,連結生活體驗,開啟真學習!​

吃出好活力:

專業營養師帶孩子認識健康、觀察食物成分,建立健康飲食觀念,從小吃出好活力!

快樂小食神:

自己動手做的料理最美味!讓孩子從認識食物開始,動手做料理,玩出健康力!

....

時間
中午10:00~12:00
地點
三商美邦大樓+三重國民運動中心
費用
500元/人
主辦單位
三商美邦人壽、參樂小子養成計畫

活動已結束

7/ 16/ 2016 (六)
淨食計劃(四):
排毒免疫一次到位

淨食計劃,排毒免疫一次到位

腸道是免疫系統的第一防線,只要將腸道保養好,自然可以提升免疫力、促進營養吸收、並提高排毒能力!白木耳富含膠質、纖維與多醣體,能幫助腸道排毒、避免宿便堆積,而豐富的多醣體更能保養元氣、提升免疫力。

本講座將由專業營養師分享腸道保養的重要與白木耳的營養價值,同時還有專業廚師現場示範白木耳料理喔~

 

【講座大綱】

白木耳的營養價值/腸胃道保養的重要/代謝免疫一次到位

【示範料理】

1.銀耳黑芝麻果昔/ 2.白木耳堅果沙拉/ 3.牛油果鮮蔬手卷

時間
中午10:00~12:00
地點
台北市八德路三段155巷23-1號
費用
500元/人,含淨食甩脂餐 
主辦單位
8more(台灣第一家白木耳專賣店)​

活動已結束

6/ 18/ 2016 (六)
淨食計劃(三):
認識食物,怎麼吃都不怕胖

減重,光靠限制食物與卡路里是沒有效的
因為:根本做不到!

營養師說:重點不是不吃,而是想吃的時候…可以怎麼吃?

所以真正有效且容易執行的減重計畫,一定要先了解食物的原理,並調整用餐的時間與順序,如此就能來精準搭配食物與替換食物。這樣才能同時享受美食,又能維持健康與窈窕!

 

時間
中午10:00~12:00
地點
台北市八德路三段155巷23-1號
費用
500元/人,含淨食甩脂餐 
主辦單位
8more(台灣第一家白木耳專賣店)​

活動已結束

6/ 1/ 2016 (三)
伯朗講堂:
掌握代謝力,健康一輩子

近年來食安問題越來越嚴重,究竟該如何選擇『健康的食物』是目前飲食教育的當務之急。想要真正的吃對食物,一定要先了解自己的體質,然後才能精準的規劃適合個人體質的飲食型態,如此也才能夠提升代謝與排毒能力,達到健康促進的目的。

 

 

時間
19:00~21:00
地點
南京二店2F-台北市南京東路二段1號2樓(新生北路口)
費用
詳見活動頁面說明
主辦單位
Mr. Brown Café 伯朗咖啡

活動已結束

5/ 14/ 2016 (六)
淨食計劃(二)
認識體質,減重不走冤枉路

『少吃多動』一直都被奉為減重的不二法門,但是一昧的追求少吃,不但營養不均、容易餓、精神不繼,更會降低減重的續航力與成功率喔。 因此,規劃減重飲食時一定先瞭解自己的體質,才有能力量身打造適合自己體質的飲食內容,因為不同的體質有不同的營養需求,這樣才是有效率的減重成功模式。再搭配選擇好食物、用對好烹調,才能讓我們享受美食,又能兼顧健康與窈窕! 

時間
中午10:00~12:00
地點
台北市八德路三段155巷23-1號
費用
500元/人,含淨食甩脂餐 
主辦單位
8more(台灣第一家白木耳專賣店)​

活動已結束

4/ 23/ 2016 (六)
8 more 白木小學堂

2016年4月起,8more 將每月舉辦白木小學堂,將針對排毒、減重、美容、順便四大主題,提供大家健康營養知識並建立白木耳料理的能力。現場不但有營養師分享白木耳的營養價值與應用層面,還有專業廚師現場示範白木耳料理,讓大家有吃、有玩、有健康~

時間
11:00~13:00
地點
台北市八德路三段155巷23-1號
費用
500元/人,含淨食排毒餐
主辦單位
8more(台灣第一家白木耳專賣店)​

活動已結束

4/ 17/ 2016 (日)
紅龜好健康 X PRANA YOGA
- 健康養身,從「腸」計議

腸道是人體最重要的消化、排毒與免疫器官,
腸道健康,身體自然代謝好、免疫佳~
本講座將分享照顧腸道不可不知的六大秘密喔
後半場,還有Prana Yoga 的Ashly老師帶領我們腸道瑜珈DIY喔~

時間
15:00~17:00
地點
台北市松山區復興北路369號2樓
費用
350元/人,另有優惠方案
主辦單位
社團法人紅龜好事推動協會

活動已結束

4/ 13/ 2016 (三)
爸媽寶寶起步走‧親子食尚

由新手爸爸張益堯營養師進行45分鐘的主講,針對嬰兒副食品、寶寶不愛吃青菜、ㄜ不出便便等新手爸媽常遇到的寶貝消化問題,正確揭密寶寶的全方位飲食攻略,接著將由Nana老師的療癒與嬰幼兒親子瑜珈 Restorative and Mom and Baby Yoga,Nana老師帶領大家體驗15分鐘的《寶寶親子瑜珈》,用有趣的方式親密互動,創造屬於你與寶貝的身心靈時光!本活動名額有限,機會難得!快按下快門&上傳照片吧!

時間
11:00~12:00
地點
PRANA YOGA
費用
500元/人,另有優惠方案
主辦單位
PRANA YOGA

活動已結束

Follow FunEating

  • Blogger - Grey Circle
  • Facebook Clean Grey

Tel: (02)2391-3559

Fax: (02) 2392-3506

© 2016 by FunEating. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now